சடாமாஞ்சில் மூலிகை நல்ல மணம் வீசக்கூடிய மூலிகையாகும். குளியல் பொடியில் சேர்த்து குளித்து வர வியர்வை நாற்றம் அகலும். மேலும் உடலுக்கு நல்ல புத்துணர்வை தரும். முடி…
புளி நாம் தினமும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகும். சமையலில் அதிகமாக பயன்படுத்தினாலும் இதில் அதிகளவு மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்துள்ளது. அறுசுவையில் புளிப்பும் ஒன்றாகும். புளி கலந்த சாதம்…
பரங்கிக்காய் உருண்டையான அதிக சதைப்பற்றுள்ள காயாகும். இதன் காய், மற்றும் பழம் சமைத்து சாப்பிடுவது உண்டு. ஆடியில் விதைத்து தையில் காய்க்கும் இதனால் பொங்கல் பண்டிகையின் போது…
சதகுப்பை விதைகள் சீரகம், சோம்பு பயன்படுத்துவது போல் சமையலுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கீரை வகையை சேர்ந்தது. சோக்கிக்கீரை என்று கூறுவதுண்டு. இதன் முக்கிய மருத்துவ பயன் வாத…
சோளம் அல்லது மக்காச்சோளம் என்று அழைக்கப்படும் தானியமாகும். உலகம் முழுவதுமே பயிரிடப்பம் பயிர்.உடலுக்கு நல்ல உறுதியை தரக்கூடிய முக்கிய உணவாகும்.சோளத்தின் வகைகள் 30க்கும் மேற்பட்ட வகைகள் உள்ளன.…
சுரைக்காய் உடல் சூட்டை தணித்து உடல் சூட்டினால் ஏற்படும் நோய்களை வராமல் தடுக்கிறது. இதனை பருப்புடன் சமைத்துண்ண நல்ல ருசியாக இருக்கும். ஜூஸ் அகவும் பருகலாம். இருதய…
சடாமாஞ்சில் மூலிகை நல்ல மணம் வீசக்கூடிய மூலிகையாகும். குளியல் பொடியில் சேர்த்து குளித்து வர வியர்வை நாற்றம் அகலும். மேலும் உடலுக்கு நல்ல புத்துணர்வை தரும். முடி வளர்ச்சியை தூண்ட கூடிய முக்கிய மூலிகையாகும். இதனால் கூந்தல் தைலம் தயாரிப்பில் சேர்க்கப்படுகிறது. கூந்தல் தைலம் நல்ல சுத்தமான தேங்காய்…
அஸ்வகந்தா மூலிகை சித்த மருத்துவம் மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் மூலிகையாகும். அஸ்வகந்தா மூலிகையை சித்த மருத்துவத்தில் அமுக்குரா, அமுக்கிரா, அசுவகந்தி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில்…
திரிபலா சூரணம் என்பது நெல்லிக்காய், கடுக்காய், தான்றிக்காய் ஆகிய மூன்றும் சேர்ந்ததாகும். இவற்றை தனித்தனியாக நன்றாக காயவைத்து விதைகளை நீக்கி பிறகு சம அளவு எடுத்து இடித்து…
திரிகடுகு சூரணம் சித்த மருத்துவத்தில் பல மருந்துகளுக்கு துணை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி மூன்றையும் தனித்தனியாக இடித்து சலித்து பிறகு ஒவ்வொன்றிலும் சமஅளவு எடுத்து…
நிலவேம்பு கஷாயம் என்பது ஒன்பது வகைகளான மூலிகைகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் அருமருந்தாகும். மழைக் காலத்தில் அதிகம் ஏற்படும் டெங்கு காய்ச்சலுக்கு இது சிறந்த…
கற்றாழை சரும அழகிற்கும், கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் இயற்கையாகவே உதவி புரிகிறது. சருமங்களில் ஏற்படும் சுருக்கம் முதுமையான தோற்றத்தை தருகிறது. கற்றாழைக்கு தோல் சுருங்குவதை தள்ளி போடும் குணம்…
சர்க்கரை நோய் வராமல் இருக்க சில உணவுப் பழக்கங்களையும் உடற்பயிற்சியும் பழக்கப்படுத்திக்கொண்டால் சர்க்கரை நோயை தடுக்க முடியும். சர்க்கரை நோய்தான் இன்று நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே…
